ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА оГЛАВЛЕНИЕ ВСЯ КНИГА главная страница
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Перевод с английского, примечания, редакция:
Александр ОЧАПОВСКИЙ, Уфа, 2002
12. Необходимость в йогическом Гуру
В Гхеранда Самхите сказано, что практиковать йогу
можно начинать только весной или осенью, а не зимой, летом или в сезон дождей.
Это зависит от климата ( и температуры) в конкретном месте и от силы
индивидуума. Обычно, лучше всего подходят прохладные часы. В жарких местах вы
не должны заниматься днём. Ранние утренние часы являются подходящим временем
для практики Йоги. Вы должны полностью избегать йогической Абхьясы летом в тех
местах, где температура высока даже зимой. Если вы живёте в прохладной
местности типа Кодайканал, Ути, Кашмир, Бадринараян, Ганготри и т.д., вы можете
заниматься даже днём.
Как говорилось выше, вы не должны заниматься на
полный желудок. Обычно йогическую практику рекомендуется выполнять после ванны.
Сразу после занятий ванна не рекомендуется. Не приступайте к йогической
практике, если ваш ум беспокоен или вы слишком взволнованы.
Молодые люди до 18 лет, чьи тело очень нежны,
не должны заниматься слишком много. Их слишком нежное тело не может выдержать
слишком напряжённых йогических упражнений. Кроме того, юношеский ум блуждает и
неустойчив. В юности невозможно хорошо концентрироваться, в то время как
йогические упражнения требуют интенсивной и глубокой концентрации. В старости,
когда вся жизнеспособность иссякла из-за пережитых ненужных беспокойств,
тревог, неприятностей и других мирских Вьявахар, нельзя выполнять какую-либо
духовную практику. Йога требует высокой жизнеспособности, энергии, силы и
напряжения. Поэтому лучший период для йогической Абхьясы - с 20 до 40 лет. Тот,
кто силён и здоров, может приступить к йогической практике даже после 50 лет.
В давние времена ученикам требовалось жить с
Гуру много лет, поэтому Гуру мог тщательно их обучать. Питание во время
практики, что и как практиковать, подходят ли ученики для йогического пути, их
темперамент и другие вопросы решались и определялись Гуру. Гуру решал, к какому
типу относятся ученики: Уттама, Мадхьяма или Адхама - и предписывал им
соответствующие упражнения. Садхана различается в зависимости от природы,
способности и подготовки учеников. После изучения теории Йоги, вы должны
обучаться практике у опытного йогического Гуру. Пока существует мир, будут
книги по Йоге и учителя. Следуйте им со Шраддхой, верой, преданностью и
искренностью. Вы легко можете получить уроки у Гуру и практиковаться дома
самостоятельно. Когда вы немного продвинетесь, для дальнейших и трудных
упражнений вы должны встретиться с Гуру. Личный контакт с Гуру имеет множество
преимуществ. Вы получите большую пользу от духовной магнетической ауры своего
Гуру. Для практики Бхакти Йоги и Веданты не требуется непосредственное
присутствие Гуру. Через некоторое время после изучения Шрути с Гуру, вы должны
размышлять и медитировать одни, в полном уединении. А в Кундалини Йоге вы
должны разбить Грантхи и вести Кундалини от Чакры к Чакре. Это трудные
процессы. Метод соединения Апаны и Праны, направления их вдоль Сушумны и
разрушения Грантхи требуют помощи Гуру. Вы должны довольно долгое время
находиться рядом с Гуру. Вы должны хорошо понять расположение Нади, Чакр и
детальную технику нескольких йогических Крий.
Раскройте Гуру тайны своего сердца, и чем
откровеннее вы будете, тем большее содействие и помощь получите от Гуру.
Содействие означает наделение вас силой, необходимой для борьбы против греха и
соблазна.
"Обучись этому с помощью ученичества,
исследования и служение. Мудрецы, провидцы Сущности вещей научат тебя
мудрости". (Гита IV.34).
Некоторые люди несколько лет самостоятельно
выполняют медитацию. Позже они чувствуют настоящую необходимость в Гуру. Они
сталкиваются с препятствиями на пути. Они не знают, как идти дальше, как
преодолеть эти препятствия или камни преткновения. Тогда они начинают искать
Учителя. Незнакомец в большом городе лишь с большим трудом отыщет свой дом на
маленькой улице, хотя он гулял по ней много раз. Если трудности возникают даже
в поиске пути по улицам и дорогам, насколько труднее должно быть на пути
духовности, когда человек продвигается вперёд с закрытыми глазами!
На духовном пути ученик встречает препятствия или
преграды, опасности, ловушки и западни. Он может также совершить ошибки в
Садхане. Для помощи ему весьма необходим Гуру, который уже прошёл этот путь и
достиг цели.
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Перевод с английского, примечания, редакция:
Александр ОЧАПОВСКИЙ, Уфа, 2002
12.
Необходимость в йогическом Гуру